3 分鐘小測驗

你適合哪種習慣起手方式？

8 個問題，找出你比較順手的開始方式：最小一步、接在日常後面、看得到成長，還是找人陪著。這不是心理測驗，不評分你的自制力，答案只在這個頁面裡計算，不會上傳。

想知道這些方式背後的研究？可以看習慣小筆記。